Dicas para um Relacionamento Saudável

Relacionamentos saudáveis nos ajudam a nos sentirmos melhor

Um relacionamento saudável envolve duas pessoas que amam e respeitam um ao outro. Ela só pode ocorrer quando cada indivíduo cuida de si mesmo em primeiro lugar, que, por sua vez, ajuda ambos cuidar uns dos outros. Através da comunicação, exames de relacionamento, abertura à mudança e de apoio emocional, você pode construir um relacionamento saudável que melhora a qualidade de sua vida e uma significativa vida a dois.

Se comunicar um com o outro. Você deve falar com freqüência, e comunicar seus sentimentos e opiniões com seu parceiro. Isto não só irá ajudar o outro ver como você está se sentindo, mas também pode ajudá-lo a articular algumas emoções confusas que você pode ter.

Escutar um ao outro, tendo o tempo para tentar entender a perspectiva da outra pessoa. Você deve ouvir atentamente e fazer as perguntas que achar necessário, mostrando assim interesse pelo assunto e a posição de seu parceiro a respeito dele.

Verifique periodicamente sobre o seu relacionamento. Você não quer tornar-se excessivamente preocupado em manter o relacionamento, mas um exame periódico pode ajudar. Pergunte ao seu parceiro sobre o que ele pensa do relacionamento e como as coisas estão indo. Isso pode ajudá-lo a ver como o outro se sente em certas fases do relacionamento.

Resolver conflitos no momento certo. Você pode ser tentado a lidar com os problemas imediatamente por medo de que eles possam piorar. No entanto, às vezes é melhor esperar até que ambas as partes tenham esfriado, assim você poderá conversar racionalmente e encontrar uma solução.

Manter um estilo de vida equilibrada. Quando as pessoas se envolvem em novos relacionamentos, elas tendem a querer passar mais tempo ao lado do parceiro, mas você deve manter um bom equilíbrio entre amigos, família e seu novo companheiro. Se a sua vida torna-se desequilibrada, então você pode começar a culpar o seu companheiro por seus problemas, o que pode prejudicar o relacionamento.

Permita que seu relacionamento cresça e mude. Todas as pessoas mudam com o tempo, e vocês podem mudar juntos. Você deve estar aberto à mudança, e pensar em maneiras de mudarem juntos.

Aceite as diferenças e permita que elas ajudem a fortalecer seu relacionamento. Não veja as suas diferenças como problemas, mas entenda-as como uma oportunidade para você fazer novas tentativas. As diferenças podem trazer uma mudança boa em ambos, e eles nem sempre têm de ser problemas.

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