Vantagens do Leite sem Lactose

Leite sem Lactose contem cálcio

Leite sem lactose é vendido em muitos supermercados e normalmente é comprado por pessoas que sofrem de intolerância a lactose, o açúcar naturalmente presente em produtos lácteos. Você pode comprar a enzima lactase e adicioná-lo ao seu leite, ou tomar suplementos de lactase com leite. No entanto, os suplementos não pode remover a lactose completamente. A fácil disponibilidade de leite sem lactose empacotado que é completamente desprovido de lactase faz com ele que seja uma excelente opção.

Leite sem lactose é digerível para aqueles que não podem tolerar qualquer forma de lactose em sua dieta. Isto é verdade não só para aqueles que são intolerantes à lactose, mas também aqueles com comprometimento da função intestinal, como aqueles que lutam com a doença de Crohn. A remoção de lactose significa que o intestino não se enche de fluido extra e gases, inchaço e alivia sintomas de diarreia e até acabam com ela por completo.

Se a mulher estiver amamentando, o leite ingerido pode causar desconforto para o bebê. Enquanto uma grande variedade de alimentos podem causar cólicas, a causa mais comum pode ser proveniente de produtos de leite na dieta materna. Beber leite sem lactose garante que você tenha sua ingestão diária de cálcio e vitamina D necessáia para amnter a saúde em dia e se recuperar do parto. Isso também significa que você pode minimizar ou evitar os sintomas de cólica no bebê.

Para crianças intolerantes à lactose, cálcio ainda é uma parte crítica de sua dieta. O leite é um método clássico de garantir a ingestão de cálcio e outros nutrientes. Se o seu filho é intolerante à lactose, ele ainda pode beber leite, basta usar lete do tipo sem lactose, que geralmente vem com cálcio adicional.

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