Fibromialgia Tratamento Natural

Dicas de tratamento para fibromialgia

A dor crônica da fibromialgia afeta cerca de 1 em cada 20 brasileiros. A fibromialgia não tem cura e sua causa ainda não foi estabelecida, por isso pesquisas seguem sendo feitas para encontrar o melhor tratamento natural para a doença.

Cerca de 90 por cento das pessoas que sofrem de fibromialgia já tentaram tratamento natural. Não existe comprovação científica para este tipo de tratamento, mas é uma opção.

Vitamina D – tanto a vitamina D quanto o magnésio tem baixa concentração em pessoas ccom fibromialgia, mas até o momento não há evidências de que tomar suplementos vitamínicos seja eficaz no tratamento da fibromialgia. A vitamina D, conhecida como a vitamina do sol, tem alguns efeitos sobre a função nervosa e muscular, e alguns estudos sugerem que baixos níveis de vitamina D pode estar associada com a dor crônica da fibromialgia.

Acupuntura – acupuntura é uma das mais antigas formas de tratamento para a dor crônica e baseia-se em práticas médicas chinesas antigas. Houve vários estudos sobre a utilidade da acupuntura na fibromialgia. Três estudos suportam o uso de acupuntura combinada com uma corrente eléctrica pulsada, um tratamento chamado eletro. Embora este tratamento da fibromialgia parece aliviar a dor, os resultados não são duradouros.

Massagem Terapêutica – massagem terapêutica é outro tratamento alternativo para a dor ligada a fibromialgia. Ele certamente pode aliviar a tensão e promover relaxamento, mas não é susceptível de proporcionar qualquer ajuda a longo prazo para a fibromialgia.

Capsaicina – a sapsaicina vem de plantas de pimenta e é considerada um analgésico natural. É o ingrediente ativo de grande variedade de sprays e loções. Quando aplicado em uma área dolorosa do corpo, estimula a libertação de um componente químico doccorpo chamado substância P. Ela faz diminuir a dor. A capsaicina tem sido usada para a dor crônica em pacientes com diabetes, câncer e enxaquecas. Também pode aliviar temporariamente a dor da fibromialgia.

Magnésio – aumentar a ingestão de alimentos ricos em magnésio pode ajudar a controlar a dor crônica da fibromialgia. Alguns alimentos ricos em magnésio são: banana, abacate, semente de girassol, leite, granola e aveia.

Quiropraxia – a medicina quiroprática é uma forma alternativa de tratamento que utiliza a manipulação da coluna e seu realinhamento para aliviar a dor, e promover a cura natural. A maioria dos estudos sugerem que pode ser eficaz para o alívio da dor nas costas, pescoço ou dor de cabeça.

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